Trato de ser un modelo de estilo de vida real, con virtudes y defectos, que no solo esté promoviendo el tener un buen cuerpo, ser súper mujer fit, mami fit, etc, etc... (aunque no lo niego es motivante y no lo he tachado de mis ítems de mi #bucketlist ), porque la vida es más que eso y a veces tener como meta solo mejorar la figura te llena de frustraciones y te quitan felicidad!

Lo maravilloso es reconocer que los cambios son desde mi parte interna, hay cosas que ustedes no pueden ver en una foto. Y esas diferencias, mejorías, transformaciones... solo las notamos los que hacemos cambios reales. Va más allá de tener el cuerpo que quieres, según tu apreciación de la palabra belleza: ser voluminosa, ser delgada, ser fit...

Y esa es la gran compensación de vida, el saber que estás dándole a tu cuerpo el mejor combustible para moverse. No hay solución mágica de pastillas y dietas para tener mejor salud, hay que seguir un constante proceso de cambios, aceptarlos y adaptarlos para volverlos un estilo de vida!

Los estudios científicos lo corroboran, como lo indica en su página la National Institute of Health: “...el estilo de vida tiene una influencia significativa en la salud física y mental del ser humano...” 

¿Cuáles son esas transformaciones reales que sientes cambiando tu estilo de vida y no las ves solo en una foto?: 
Sientes más energía.
Reduces el estrés.
Más alegría.
Aumentas expectativas de vida.
Liberas tensión.
Controlas tu peso.
Favoreces la digestión.
Mejoras tu estado de ánimo
y podría seguir, pero... mejor te invito a probarlo ahora. 

Consultas@paolabetancourt.com y separa tu cita presencial u online 
Vamos a cambiando todo desde adentro por siempre y para siempre 

Con amor,

#PaolaBetancourt 
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