Tenga en claro que quien define su autoestima debe ser usted.

Otros no pueden decidir sobre usted, qué tan importante puede ser o qué tan lejos puede llegar. Usted rastrea sus metas, sus proyectos e ideales y no debe delimitarlos según lo que otros creen, piensan o esperan de usted.

Evita compararte excesivamente con los demás.

Tal vez otras personas hacen cosas mejor que tú, sin embargo, también tienes virtudes y haces algunas actividades mejor que ellas. 

Evita generalizar.

Es importante ver cada situación como un evento aislado y no pensar que, debido a que algo salió mal, todo continuará mal. Inténtalo de nuevo, cambia el plan, reinicia, ¡pero hazlo!

 Aceptate como eres. Sí, es cierto que la presión social se ahoga un poco y los cánones de la belleza se alteran, sin embargo es admirable ya que vemos cada vez más mujeres que sin ser las llamadas "medidas perfectas" a lo largo de la historia han demostrado cuán grandes pueden ser en creatividad, en liderazgo, en amor! Son las cosas que realmente prevalecen. Acéptate a ti mismo y ámate a ti mismo como eres, incluyendo tus fallas. Eso no significa que tengas que conformarte y no hacer nada. Ámate a ti mismo y sigue mejorando, ¡sí sin estrés!

Master Coach PNL, especialista en Estética Nutricional

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