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Argentina
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Sociedad
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Enfoques

Día Mundial de la Prevención del Suicidio: Qué cosas son importantes saber para poder ayudar

  • Día Mundial de la Prevención del Suicidio: Todo lo que es muy importante saber para poder ayudar
    Día Mundial de la Prevención del Suicidio: Todo lo que es muy importante saber para poder ayudar
Región:
Argentina
Categoría:
Sociedad
Article type:
Enfoques
Autor/es:
Por Lic. Daniela Java Balanovsky @danielabalanovsky
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El 10 de septiembre es el Día Mundial de la Prevención del Suicidio. Hay muchos mitos en torno al suicidio, por eso es muy importante saber algunas cosas para poder ayudar.

¿Se puede prevenir el suicidio? La decisión de quitarse la vida es un tema delicado,  está rodeado de estigmas y prejuicios sociales. El suicidio afecta, tanto a la persona que se quita la vida, como también a su entorno familiar y a la comunidad en la que habitan. El suicidio es un fenómeno más frecuente de lo que la gente supone y hay formas de prevenirlo.

El 10 de septiembre es el día mundial para la prevención del suicidio. Hay muchos mitos en torno al suicidio, por eso es muy importante saber algunas cosas para poder ayudar. Uno de los mitos supone, erróneamente, que es riesgoso hablar de suicidio o que puede ser perjudicial peguntar acerca de ello. Esto es falso ya que, hablar del tema, no hará que los pacientes tengan más probabilidades de hacerse daño. También hay que saber que, preguntar sobre el suicidio permite a los profesionales de la salud medir el riesgo y formular un plan de tratamiento.

El Dr. Irvin Yalom, destacado psicoterapeuta y psiquiatra de la Universidad de Stanford, asegura que: “ La mortalidad nos acosa desde el comienzo de la historia. Es lo que nos hace humanos. Pero, la ansiedad frente a la muerte rara vez figura en el discurso de la psicoterapia”. Esta es entonces, la más poderosa razón para abordar la temática del suicidio.

Según la OPS (Organización Panamericana de Salud), el suicidio es la tercera causa de muerte entre los jóvenes de 20 a 24 años en el continente americano. Además, este estudio determinó que las personas de 45 a 59 años tienen la tasa de suicidio más alta de la región, seguidas por las de 70 años o más.

En un estudio, publicado en la prestigiosa revista científica, The Lancet Regional Health – Americas, se examinó el impacto de factores contextuales específicos asociados con las tasas de suicidio en las Américas. Esta investigación utilizó la base de datos de estimaciones en salud global de la OMS (Organización Mundial de la Salud) entre el año 2000 a 2019. Los científicos detectaron que hay ocho factores a nivel poblacional que están asociados con las tasas de suicidio. Algunos de estos factores son el consumo de alcohol, la desigualdad educativa, la tasa de desempleo y la densidad de población, entre otros. Hay que entender que un solo factor no determina una conducta suicida, pero la convergencia de muchos factores predisponentes, puede influir en la determinación de poner fin a la propia vida. Las palabras del reconocido psiquiatra José Abadi, aportan luz a estos hallazgos: "El proceso previo al suicidio es la depresión con tinte melancólico". Recordemos que algunos síntomas de la depresión melancólica son la persistencia del insomnio, el empeoramiento del ánimo, la pérdida o el aumento significativo de peso, agitación, sentimiento de culpa y anhedonía (incapacidad para sentir placer), entre otros.

¿Cómo prevenir el suicidio? Primero hay que reconocer los signos de alerta, como el aislamiento, la persistencia de ideas negativas, trastornos de alimentación, problemas para dormir y para trabajar, la sensación de desesperanza, llanto frecuente y los repentinos cambios de conducta. Segundo hay que mostrar interés, acompañamiento y apoyo, respetando las diferentes expresiones de sentimientos. Pero, si advertimos que una persona está atravesando una situación traumática o dolorosa, siempre es recomendable consultar a los profesionales de la salud, porque son especialistas. 

Finalmente es muy importante saber que hay que eliminar los prejuicios. El suicidio no es un delito, no es bueno ni malo, es una situación de sufrimiento que hay que conocer para poder ayudar. El suicidio es un fenómeno complejo y tiene muchas aristas a tomar en cuenta. Por un lado, está la realidad de la propia persona que determina quitarse la vida, por otro lado, están los sentimientos de su familia, además hay aspectos jurídico- legales, hay aspectos filosóficos y también repercusiones sociales. 

Así pues, además de identificar los factores de riesgo para el suicidio, es muy importante también analizar los factores de protección. ¿Cuáles son los factores de protección? Por un lado, está el apoyo familiar y comunitario, para encontrar soluciones alternativas. Otro factor protector es desarrollar actividades que le brinden un sentido a la vida y que represente una responsabilidad por los demás, como por ejemplo acciones altruistas y acciones humanitarias. Finalmente, es un factor clave de protección, desarrollar las habilidades para resolver problemas, es decir, la capacidad de afrontamiento. La vida presenta muchos desafíos en las sociedades modernas, pero también brinda herramientas para prevenir un desenlace fatal, solo hay que recurrir a las instituciones especializadas para ello.